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学做食神妈妈 为宝宝添加辅食

  随着宝宝渐渐长大,如果仅仅以母乳单一喂养,已不能满足宝宝的饱腹需求。这就意味着妈妈们就要学习制作各类的辅食喽。好的辅食不但能增加宝宝的食欲,减小宝宝对母乳的依赖,还能补充宝宝所需的营养。那么何时添加?什么又是一道“好辅食”呢?如何制作?小编一一为您解答。

学做食神妈妈 为宝宝添加辅食

图片素材来源于视觉中国

  添加辅食的合适时间

  世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告,提倡在前六个月纯母乳喂养,六个月以后再母乳喂养的基础上添加食物,母乳喂养最好坚持到一岁以上,以奶类为主,其他食物为辅。

  初次添加辅食注意事项:

  1·宝宝的胃是很虚弱的,没有进食过除了水以及奶以外的食物,对于外界的食物并不是很容易接受,所以小编建议宝宝的第一口食物以米汤为主,量要少,有利于宝宝适应。

  2·由于宝宝的提问中枢还没有发展健全,对冷热的敏感度特别差,所以一定要注意温度以免烫伤。

  3·宝宝的消化功能比较弱,注意观察大便情况,如有异常就要及时就医

  4·注意少食多餐原则

  宝宝辅食推荐——营养汤

  紫菜汤

  20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素助孕公司地址、维生素B和C。

  西红柿猪肝汤

  切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。

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